JMN - Je Marche Nordique : Tout Sur La Marche Nordique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
-37%
Le deal à ne pas rater :
Promo : radiateur électrique d’appoint 1200W à 76€ sur Amazon
76.99 € 121.34 €
Voir le deal

Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

+2
DeniS
Foncine
6 participants

Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Foncine Ven 22 Mai 2020 - 14:20

Bonjour,

Je pense faire courant septembre -début Octobre (en week-end) une sortie marche Nordique  Grenoble -(Seyssinet Pariset-Corrençon en Vercors)

Parcours
- Départ Seyssinet ParisetGrenoble)
- Saint Nizier du Moucherotte
- Lans en Vercors
- Villard de Lans
- Corrençon en Vercors


Parcours d'environ 45 km 95 % de chemin
Un peu de dénivelé : environ 1500 mètres
Durée : 8 heures

Ce n'est pas une compétition , juste une sortie avec une dizaine de marcheuses et marcheurs maximum -
Les marcheuses et marcheurs intéressés peuvent se manifester en répondant à ce post et en posant leurs questions

3 mois pour s'entraîner, cela devrait le faire. Pompes

La carte pour se motiver

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Grenob10

_________________
Foncine
A chaque âge, sa vie  Clin d'oeil
Foncine
Foncine
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par DeniS Sam 23 Mai 2020 - 20:48

Beau programme @Foncine
Pourquoi pas être des vôtres  Very Happy
Ce serait à quelle date?
Denis

DeniS
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Auvergne

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Foncine Dim 24 Mai 2020 - 22:20

Bonjour
Pour l'instant je suis seul, si d'autres marcheurs du forum sont partants, on verra pour se mettre d'accord sur la date.
Il y a des possibilités de gite ou autre sur le Vercors.
L'idéal serait fin Septembre

_________________
Foncine
A chaque âge, sa vie  Clin d'oeil
Foncine
Foncine
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Mkb Lun 25 Mai 2020 - 15:24

@Foncine
C'est du Nordic Trail, comme certains disent  Very Happy
Trop physique pour moi
Bonne préparation
Marc

Mkb
Membre 5 ans
Membre 5 ans


Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par maupiti Ven 29 Mai 2020 - 21:24

Bonjour a tous.
Je vais faire le maxi pour faire partie de l'équipe du Rampillon.
Je serais un peu en manque d'entrainement... mais normalement ça va le faire.

Sportivement.

maupiti
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Dauphiné

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Foncine Sam 6 Juin 2020 - 15:17

Bonjour @maupiti
Bien noté 
Le Dimanche 29 septembre serait pas mal pour ce raidillon 
Bienvenue

_________________
Foncine
A chaque âge, sa vie  Clin d'oeil
Foncine
Foncine
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par maupiti Sam 6 Juin 2020 - 21:33

Bonjour @Foncine
Ok pour réserver la date mais.....
Houston, on a 1 problème! mort de rire
Le Dimanche 27 Septembre va être difficile a trouver sur le calendrier.

Dimanche 27 Septembre ou Mardi 29 Septembre m'irait mieux. Very Happy Very Happy

maupiti
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Dauphiné

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par pierreg Jeu 11 Juin 2020 - 9:50

Bonjour
je serais curieux de savoir quel entrainement vous faites et comment vous les planifier pour tenir sur une marche aussi longue
Merci Pierre

pierreg


Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Foncine Jeu 11 Juin 2020 - 16:27

Bonjour @pierreg

Il reste encore quelques semaines pour arriver au 27 septembre @maupiti  Very Happy
Pour ma part, je vais reprendre en douceur et me faire un petit plan d'entrainement pour arriver à point ce jour là  Pompes
Après ce n'est pas une compétition, c'est l'histoire d'aller manger un morceau de tarte au citron à Corrençon en Vercors  Very Happy chez Marie Dorin-Habert, mais en partant du bas du Vercors.
Si vous êtes partant, il suffit de l'indiquer , il y a de quoi dormir la veille sur le secteur

Foncine

_________________
Foncine
A chaque âge, sa vie  Clin d'oeil
Foncine
Foncine
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Grenoble

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Claire Auf Mer 1 Juil 2020 - 16:32

Bonjour
ce doit être super bien et beau
Je suis allée dans le Vercors il y a quelques années, j'ai adoré  Very Happy
bon courage
claire

Claire Auf
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : région parisienne

Revenir en haut Aller en bas

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Empty Re: Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum