Pour une foulée efficiente

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon 1er livre "Pour une foulée efficiente : De l'amélioration des performances à la prévention des blessures en course à pied" paru ce 4/09/18 aux éditions Amphora.
Un livre qui s'adresse plus particulièrement aux pratiquant(e)s de course à pied mais je pense que certains points peuvent être intégrés à la pratique de la marche nordique. D'ailleurs, je fais référence à la marche nordique très régulièrement dans l'amélioration de la qualité de la foulée grâce à une meilleure utilisation des bras auprès des athlètes que j'entraîne.

Toutes les informations :
FNAC : https://bit.ly/2JBKbKM
AMAZON : https://amzn.to/2mnWcKr
Vous pouvez également consulter ma page perso (facebook) : https://www.facebook.com/1059100024268429/posts/1071501306361634/

Excellente saison à toutes et à tous. Vive le sport !!
Ivan

Pour info c'est @ivan qui est membre du forum et qui a fait l'étude sur le Profil du Marcheur Nordique
https://www.jemarchenordique.com/t125-le-profil-du-marcheur-nordique

ainsi qu'un questionnaire https://www.jemarchenordique.com/t132-questionnaire-pour-les-marcheurs-et-coureurs