Roland Air-z : Stages Marche Nordique 2018

Roland Air-Z, instructeur de Marche Nordique propose des stages de Marche Nordique conviviaux et professionnels pour la 5éme année

A chacun son stage, à chacun son niveau…pour plus de plaisir

Prérequis :
    1 Bâton : Acquérir les bases de la marche nordique OTOP, pratiquer une activité régulière et être en bonne santé.
    2 Bâtons : Posséder les bases de la marche nordique et être en bonne condition physique (2/3 sorties par semaine).
    3 Bâtons : Maîtriser la gestuelle de la marche nordique et avoir une bonne condition physique (marches avec dénivelé)
    4 Bâtons : Courir et marcher avec bâtons en montagne (esprit Trail) et avoir une très bonne condition physique. 

    - Stage d’initiation-loisir en marche nordique OTOP (3 jours) du 17 au 19 Juin à Cogne (Italie) 1Bâton
    - Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP (6 jours) du 22 au 27 Avril dans le Luberon 2 Bâtons
    - Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP (6 jours) du 20 au 25 Mai dans le Haut Jura 2 Bâtons
    - Stage de perfectionnement en marche nordique en collaboration avec Arja Jalkanen Meyer (5 jours) du 4 au 8 Juin à Autrans 2 Bâtons
    - Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP (4 jours) du 21 au 24 Juin à Cogne (Italie) 3 Bâtons
    - Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP (5 jours) du 20 au 24 Août au pays du Mont Blanc 3 Bâtons
    - Stage de perfectionnement en marche nordique OTOP (6 jours) du 3 au 8 Septembre sur l’Aubrac 2 Bâtons

    - Stage de Nordic-Trail Bâtons (3 jours) du 11 au 13 Avril au pays du Mont Blanc (complet) 4 Bâtons
    - Stage de Nordic-Trail Bâtons (4 jours) du 27 au 30 Juin à Cogne (Italie) 4 Bâtons
    - Stage de Nordic-Trail Bâtons (4 jours) dates à définir sur Juillet - lieu : soit au pays du Mont Blanc ou dans le Mercantour 4 Bâtons


Nouveauté
    - Formations en marche nordique OTOP et en Nordic-Trail Bâtons pour les enseignants
      Dates et lieux à définir.
      Nous délivrons une attestation d’Initiateur pour les bénévoles d’association et une attestation d’Instructeur pour les professionnels.

Pour plus d'informations le site : Roland Air-z