L'Hérault aussi !

Bonjour à tous,

Je m'appelle Michel et j'ai dépassé la cinquantaine 

Je pratique depuis 2 ans et demi. J'ai découvert ce sport un peu par hasard par le bié d'un ami coureur qui est devenu animateur en MN.
Ne pouvant plus courir sans avoir des douleurs au dos, je me suis mis à ce sport et depuis, je ne le quitte plus. je n'aime pas les courses courtes (trop nerveuses), je préfère nettement faire du long et partir à la découverte de nouveaux sentiers. J'aime bien le format entre 15 et 30 kms bien qu'ayant fait Millau. on a vraiment l'impression de s'évader dans la tête et dans les jambes. 

A bientôt amis (es) marcheurs

Nous sommes nombreux à l'avoir découvert par hasard et à la suite de pépins physiques.

Bonjour, en effet c’est ce que je vous en vous lisant !

J'aime bien le format entre 15 et 30 kms bien qu'ayant fait Millau.

Millau en marche nordique ?

Bonjour Michel et bienvenu,
Je vois ta signature et je me demande pourquoi? On s'est rencontré?

C’est troublant !

Bonjour
Quelle type de préparation et d'organisation a été mise ne place lors de votre épreuve de Millau
Merci
Patrice

Bonjour Michel,

Je suis surpris de voir mon nom dans ta signature, on se connait ???

@ bientot

Fabrice

C’est Juste qqes caractères insérer dans ma signature

Bonjour Michel,

Tu aurais pu insérer d'autres caractères.

Fabrice_13 a écrit:Bonjour Michel,

Tu aurais pu insérer d'autres caractères.

Supprimer puisque cela vous gêne !

@+ michel

Spb85 a écrit:Bonjour
Quelle type de préparation et d'organisation a été mise ne place lors de votre épreuve de Millau
Merci
Patrice

bonjour

j'avais un plan d'entrainement sur 16 semaines. Environs 4 à 5 sorties par semaines avec des séances d'endurance, des marches soutenues. des marches de 2 à 6 heures (pour gérer la lassitude et le matériel) pour finir par un 50 kms trois semaines avant Millau. j'ai fait pas mal de côtes et un peu de renforcement musculaire.


michel

Bonjour Michel,

Je te rejoins, je préfère des formats un peu plus long que 8 à 10 kms souvent proposé, j'envisage de faire des formats 15 - 25 kms, mais il y en a peu.

@ bientôt
Fabrice

Même chose, mais je pousserai jusqu’à 30.

Hum, du format long. Ca m’intéresse
C'est qu'elle distance Millau? Le 100km?

neofoxy a écrit:Hum, du format long. Ca m’intéresse
C'est qu'elle distance Millau? Le 100km?

Oui