La course nordique

Pour ceux qui en ont marre de marcher avec des bâtons, il existe la course nordique 
Comme le dit le site cela combine : la course normale, la ski de fond avec la technique classique et la marche nordique

Le site est ici : http://www.nordicrunning.eu/  ou ici    http://www.behsholemi.cz/

Bof. Je ne suis pas convaincu  

bjr   celà fait 3 ans que j'incorpore celà dans mon entrainement   c un mixte intérressant entre le running et la MN   

je suis convaincu    ,   au niveau musculaire c très intérressant  , on va moins vite que en courant mais davantage de travil haut / bas  et cardio  le fait de lever les bras accentu le cardio


(il y a des personnes qui se font bien plus mal  en marche nordique  que çà.... )