Amplitude bras et pas

par Anna Dim 27 Oct 2024 - 8:50

Bonjour
Il me semble avoir remarquée qu´en faisant partir le mouvement de bras depuis l´épaule comme le précise @Angel, l´amplitude des bras est forcément plus grande , mais celle des pas l´ait aussi

Avez-vous fait le même constat ?
Anna

par viso56 Dim 27 Oct 2024 - 9:20

Oui, même chose de mon côté.

par Aladel Dim 27 Oct 2024 - 20:15

Idem pour moi
Alain

par Foncine Dim 27 Oct 2024 - 21:21

et en plus si on y met de la vitesse on augmente ainsi le déséquilibre vers l'avant qui fait une amplitude de pas plus grande pour rattraper ce déséquilibre.
(voir les compétiteurs )

par Sandrine Mar 29 Oct 2024 - 18:25

D'ailleurs inversement rechercher à faire de grands pas nuit généralement à la fluidité et la synchronisation du mouvement. Les amplitudes doivent être générées par le haut du corps .
Sandrine

par DeniS Jeu 31 Oct 2024 - 9:08

en plus si on y met de la vitesse on augmente ainsi le déséquilibre vers l'avant qui fait une amplitude de pas plus grande pour rattraper ce déséquilibre. (voir les compétiteurs )

Ok pour le bras jeté haut devant et tendu par les compétiteurs. Ils leur restent juste à régler ce problème de bâtons qui les gênent Very Happy

Denis

par Gege Sam 2 Nov 2024 - 9:08

On voit souvent des pratiquants essayer de faire de ĝrands pas car souvent lorsque l´on parle "Amplitude " on pense souvent et uniquement aux jambes
Cela se voit souvent sur la majorité des photos que l´on voit sur led réseaux sociaux.

Gérard

par Yann Sam 2 Nov 2024 - 17:57

Je me demande souvent si les gens dont on voit les photos et les videos font des km en marche nordique avec le mouvement qu´ils nous montrent.
Il n´y a que dans cette activité que l´on voit cela.

par viso56 Dim 3 Nov 2024 - 8:48

Les réseaux sociaux montrent, imposent, une image en toute chose ; aucunes raisons que la marche nordique échappe à ce phénomène.

par Anna Mar 5 Nov 2024 - 17:50

Merci pour vos retours qui confortent mes ressentis
Anna

par Spb85 Mer 6 Nov 2024 - 8:52

Je viens de voir une vidéo sur les réseaux sociaux d´un groupe de MN, intitulée "travail d´amplitude" avec des pratiquants, bras collés au corps type randonneurs essayant de faire des grands pas, tout cela sous la houlette d´un coach.
Patrice

par DeniS Lun 18 Nov 2024 - 14:55

Voici une vidéo intitulé par son auteur " Recherche d'amplitude" , peut-être celle dont parle @Spb85

https://www.facebook.com/1033118728/videos/557581663526560/

Bon film

par Spb85 Mar 19 Nov 2024 - 8:39

On comprend pourquoi beaucoup de coachs sont plus axés sur le "fitness bâtons" autrement appelé échauffement dans les séances de "marches rapides bâtons".
J´ai connu cela et depuis je marche hors club.
Patrice

par mICHEL02 Mar 19 Nov 2024 - 10:58

Faut trouver un compromis entre la photo de Gérard et les participants de la vidéo où là manifestement on ne pratique pas la marche nordique comme on le devrait Banane

par pierreg Mar 19 Nov 2024 - 17:07

où là manifestement on ne pratique pas la marche nordique comme on le devrait

On retrouve souvent ce type de marche avec les bras pliés . C'est dommage d'arriver à cela surtout avec des coachs.
Pierre

par Mkb Hier à 11:10

Je ne comprends pas comment on peut enseigner la marche nordique sans apprendre aux pratiquants la base.
Le nombre de vidéos ou photos avec ce bras plié sans extension est insupportable. Soyons clairs, ces gens randonnent, rapidement certes, mais randonnent.
Marc

par mICHEL02 Hier à 16:29

Les bras pliés c 'est la facilité. A notre club avec des marcheurs non intéressés par la compétition, nous avons rappelé les bénéfices de l'amplitude avec quelques exercices puis une petite sortie en forêt, et malgré de nombreux rappels, rien à faire ça "mouline"...

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