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Vitesse et marche nordique : un intérêt ?

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Vitesse et marche nordique : un intérêt ? Empty Vitesse et marche nordique : un intérêt ?

Message par Sandrine Sam 13 Juil 2024 - 10:18

La recherche de vitesse en marche nordique est malheureusement contre productive.  Comme toute activité d´entrainement, celle-ci permettait  et permet toujours aux skieurs de fond de travailler soit certains points techniques, soit certains points physiques grâce surtout à des parcours avec dénivelé. L´incompréhension du mouvement et de son intérêt pour l´ensemble musculaire et cardiaque font qu´aujourd'hui on escamote le geste et que de plus en plus on veut mesurer ses bienfaits par les notions de vitesse. 
Cette activité est aussi née et se développe à l´heure des réseaux sociaux avec là aussi des vidéos, sujets et groupes qui font l´apanage de la vitesse plus que du vrai mouvement. 
J´encourage vraiment elles et ceux qui veulent vraiment profiter de la marche nordique d´aller moins vite, de sentir et ressentir l´intérêt du geste sur vos muscles et votre corps  de prendre des chemins avec du dénivelé. 
La vitesse n´est pas la raison d´être de la marche nordique, alors ne modifions pas son sens par cette notion inutile.
Profitons de cette nouvelle activité physique pour sortir des sentiers classiques de performance mesurée par la vitesse

Sandrine
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Localisation : Suisse

Gege, Angel, Anna et Michel5770 aiment ce message

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Vitesse et marche nordique : un intérêt ? Empty Re: Vitesse et marche nordique : un intérêt ?

Message par pierreg Dim 14 Juil 2024 - 9:40

Il me semble que marcher correctement est plus dur aussi physiquement et techniquement que marcher vite. On est aujourd'hui dans un monde où l´on veut simplifier pour être performant et rapide (il suffit de voir le sujet sur les bâtons courbes).
Pierre

pierreg


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