L’art de s’acclimater à la chaleur

Bonjour

Voici un article très complet sur l'adaptation des sportifs à la chaleur
Un sujet à retrouver sur le site https://distances.plus/ et écrit par Sabine Ehrström, coach au sein de la structure Vercors Training Lab., Docteure en sciences du mouvement, elle enseigne aussi  la physiologie et la biomécanique à l’Université Grenoble-Alpes.
 Elle est l’auteure de la thèse « Analyse de la performance en trail courte distance : déterminants physiologiques, spécificité de la sollicitation musculaire et stratégies d’optimisation ».




Voici le lien pour l´article https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-acclimatation-chaleur/

Bonne lecture