Stage Yoga & marche Nordique - Parc National des Ecrins - 2023

par Admin Ven 13 Jan 2023 - 19:32

Stage pleine nature dans le massif des Ecrins.
Yoga et marche nordique pendant cinq journées au coeur du parc National des Ecrins

Descriptif du stage yoga, randonnée et marche Nordique dans les Hautes Alpes .

La Marche Nordique, la Randonnée et le Yoga sont des activités étroitement liées qui vous permettront de profiter au cours de ce séjour de beaux paysages en montagne en prenant soin de vous. Ces deux pratiques permettent de travailler sur votre rythme cardiaque, votre posture, ainsi que toutes vos chaines musculaires favorisant votre récupération à l'effort. Le souffle est un élément important dans la pratique et sera abordé durant toutes les sorties.

Date :
Premier stage du lundi 26 au vendredi 30 juin 2023.
Deuxième stage du lundi 04 au vendredi 08 septembre 2023

Accompagnatrice en Montagne, Elodie Larive, Enseignante de Yoga, Emilie Ratyé.

Pour plus d'informations, c'est par ici : Stage marche Nordique & Yoga - Ecrins 2023

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