Thierry 53

Bonjour à tous.
Je me plie aux formalités de présentation bien volontairement car je suis bavard et j'aime écrire.
J'arrive à mes 64 ans et j'habite en Mayenne (53) à 20 km coté sud de Laval.
Avant d'arriver à la marche nordique j'ai pratiqué beaucoup de sports d'aventure, spéléo, escalade, alpinisme, plongée, vtt et pour maintenir la forme la course à pied. Celle me rebutait au début mais j'ai assez vite été pris au jeu puisque j'ai pratiqué le marathon et des déclinaisons tout terrain.
Une hernie cervicale a mis fin ces activités pendant quelques années et ma masse corporelle s'est vue augmenter conséquemment et des douleurs articulaires et tendineuses sont vites devenues insupportables.
Suite à l'achat  d'un kayak de mer au début pour du plaisir occasionnel, je me suis investi dans cette activité et il me fallait remettre en route la machine, perdre du poids et dérouiller la musculature mais en respectant ma colonne.
C'est là que j'ai rencontré la marche nordique car elle correspondait totalement à ce besoin. Je ne l'ai pas envisagé comme un sport mais comme un moyen de remise en forme.
J'ai pratiqué un peu dans cette optique jusqu'au jour ou je suis allé dans un petit bois ou je m'entrainais auparavant à la course en rentrant du travail.
J'ai pris les bâtons et là, c'est parti de suite. J'ai retrouvé d'un coup les sensations d'efforts et de dépassement de soi. Je pratique donc, en dilettante, près de chez moi mais pas de manière intensive. Jusqu'à avant hier ... ou l'envie de refaire de la compète est venue suite à une bonne sortie. 
C'est pourquoi je suis ici aujourd'hui, pour approfondir mes connaissances sur la MN, partager et pourquoi pas rencontrer d'autres marcheurs pour pratiquer ensemble avec ou sans bâton.

Bon dimanche à vous.
Vous pouvez lire mes récit de débutant kayak ici : http://hej-dihej.e-monsite.com/

 parmi les passionnés

Merci Yann !

Bonjour Thierry,

Soit le bienvenu sur ce forum.
Tu trouveras beaucoup de personnes qui suite à des soucis de santé arrive à la marche nordique au début pour essayer de reprendre la forme. Puis au fils du temps, ils y prennent beaucoup de Plaisirs et reprennent gout à la compétition.

Aux Plaisirs de te lire
Fabrice

Merci Fabrice 13 !

Salut Thierry,

Bienvenue à toi dans le monde de la MN, on y apprend beaucoup de chose dans ce forum!
c'est hyper sympa!

Bonjour
Bienvenue et bravo pour votre blog .
Après la Pagaie Groenlandaise , la Marche Nordique donc, on reste au frais.
Angel

Alex a écrit:Salut Thierry,

Bienvenue à toi dans le monde de la MN, on y apprend beaucoup de chose dans ce forum!
c'est hyper sympa!

Merci Alex ! 

Angel a écrit:Bonjour
Bienvenue et bravo pour votre blog .
Après la Pagaie Groenlandaise , la Marche Nordique donc, on reste au frais.
Angel

Merci Angel.
 oui ca vient peut être du fait que je suis un peu givré.
Merci de ton compliment pour le blog, je me permet de te tutoyer si tu n'y vois pas d'inconvénient ... et vice versa !

Bon voilà un peu de nouvelles !
la machine est lancée ! Je me suis établis un programme à 4 jours par semaine, les lundi, mercredi, vendredi et une sortie le WE 
Le lundi sortie cool de 5 à 6 km ou je porterai mon attention sur les gestes et postures.
Mercredi soir, sortie avec le club de l'AGCV à Cossé le vivien (club marche nordique Cossé le Vivien) où je viens de m'inscrire. Sorties entre 6 et 12 km.
Le vendredi, sortie seul ou en petit groupe pour pousser le moteur.
Samedi ou dimanche sortie longue endurance mais plus orientée randonnée.

Pour le matos je me suis acheté des bâtons Mc Kinley IMPULSE 500 et un sac à dos léger.
Je pratique avec mes chaussures basses de randonnée et mon prochain investissement ira vers les chaussures. Pour l'instant, je cherche .... donc si vous avez des conseils.
Mon porte monnaie me conduit vers des NEWFEEL , mon coté raisonnable sur une chaussure à 70€ max.

Voilà pour aujourd'hui ....
A+

Mon porte monnaie me conduit vers des NEWFEEL , mon coté raisonnable sur une chaussure à 70€ max.

Bonjour Thierry
Pour ma part, j'ais des Newfeel NW580. Le prix et la qualité sont au rendez-vous .

Newfeel NW580 pour moi aussi, du bon matos dans les 50 euros

Merci de vos retours.

Bonjour  @Thierry 53
Deux nouveaux modèles de chaussures sont annoncés chez Décathlon en novembre. 
A voir
Bonne journée 
Denis

Je vais attendre novembre donc. Je viens d'essayer la version actuelle mais elles sont trop juste au niveau largeur de l'avant pied.

Thierry 53 a écrit:B

Pour le matos je me suis acheté des bâtons Mc Kinley IMPULSE 500 et un sac à dos léger.

Bonjour Thierry,

votre post commence à dater mais je viens de passer à Intersport et j'ai vu ces bâtons Mc Kinley impulse. Avec votre recul, quel est votre ressenti sur ces bâtons ? 

Merci 

Bonsoir Émilie Dwyt,
Je trouve ces bâtons trop bruyants. Il sonnent creux et c'est très désagréable. Si on aucune observation particulière si ce n'est qu'au bout d'une semaine un des gants était décousu. MC kinley étant la marque du magasin ils m'ont donné une nouvelle paire. J'ai pu recoudre le gant ce qui me fait une paire de rechange.

Merci pour votre réponse !