Varier pour augmenter l’efficacité du geste technique

Bonjour

On voit de plus en plus de vidéo sur internet , même en marche nordique, montrant le bon geste à effectuer.
Voici un article du site suisse mobilesport.ch , intitulé "Varier pour augmenter l’efficacité du geste technique" à l'usage initial des entraineurs sportifs, mais utilisable aussi pour les enseignants amateurs.

On peut aussi souligner ce point, justement souvent ignoré sur ces vidéos, l'effet de l'exercice sur le mouvement

Si vos athlètes travaillent de manière implicite et/ou en se concentrant sur l’effet de leurs mouvements, l’efficacité de votre séance technique sur le long terme en sera encore améliorée.

Voici l'article complet : https://www.mobilesport.ch/aktuell/apprentissage-moteur-varier-pour-augmenter-lefficacite-du-geste-technique/

Bonne lecture
Sandrine