Livre - Progresser en Marche Nordique

par Foncine Ven 8 Sep 2017 - 11:10

L’auteur : Stéphane Rey, 29 ans, est préparateur physique et entraineur de course à pied et de Marche Nordique dans le département de l’Ain.

Le livre "Progresser en Marche Nordique", propose un contenu riche et précis qui s’adresse à tous en abordant trois thèmes principaux :

    - la technique de base pour bien débuter,

    - le matériel nécessaire pour un confort de pratique,

    - et enfin l’entrainement, avec des exercices à réaliser pour progresser de manière cohérente.

A lire et commenter si nécessaire

Pour se le procurer c'est ici : Progresser en Marche Nordique