Centre Formation des Accompagnateurs de Montagne - Marche Nordique Niveau 1 - 2024

Le centre de formation des accompagnateurs de Montagne CFAM organise des stages de formation de Marche Nordique 

Voici les éléments de celui intitulé Marche Nordique Niveau 

Session du 11/03/2024 au 13/03/2024
Session du 21/10/2024 au 23/10/2024

Description de la Formation :  

JOUR 1
Pratique : 
- Analyse de la technique de marche nordique pratiquée par les stagiaires, utilisation de la vidéo
- Les techniques de base et leur enseignement
- Les différentes vitesses de marche
- Exercices d'échauffement et d'étirement

Théorie :
- Historique de la MN et son organisation en France
- Différentes méthodes de marcher nordique
- Anatomie, physiologie et biomécanique en MN
- Visionnage des vidéos

JOUR 2
Pratique :
- Mise en situation des stagiaires pour animer l'échauffement et les étirements
- Mise en situation des stagiaires, révision des techniques de base 
- Techniques de montée et de descente 
- Exercices ludiques et renforcement musculaire

Théorie :
- Les éléments d'une séance de marche nordique
- Création d'un parcours 
- Pédagogie : problèmes de coordination et de progression
- Anatomie, physiologie et biomécanique en MN

JOUR 3
Pratique :
- Marche nordique tout terrain : courir, sautiller, sauter, franchissement d'obstacles
- Mise en situation des stagiaires pour animer l'échauffement et les étirements
- Mise en situation des stagiaires pour la révision des techniques de montée et de descente
- Evaluation : mise en situation des stagiaires, créer et animer une séance pour un public donné

Théorie :
- Adaptation de la marche nordique à différents publics (santé, fitness, entraînement)
- Sécurité, cadre légal
- Marketing, promotion de la marche nordique, coopération avec institutions et associations
- Evaluation écrite


Pour plus de renseignements cliquez ici ---> Marche Nordique Niveau 1
Les formations proposées par le CFAM sont exclusivement accessibles aux professionnels des activités de montagne.