MARCHE NORDIQUE GAILLAC

L'association sportive de Marche Nordique basé à Gaillac est fière de se présenter sur ce forum dédié à la marche nordique.
Nous sommes une jeune structure (nous existons sous cette forme depuis 2019) et comptons dans nos rangs pas moins de 76 adhérents, avec une fourchette d'âge qui va entre 30 et 70 ans. Tout ce petit monde est encadré par une dizaine de coachs.
Nous avons la particularité de procéder à des entrainements parmi un panorama magnifique que seuls les vignoble Gaillacois nous permettent de bénéficier. Des coteaux avec de beaux dénivelés positifs, bien exposé, mais également des bois et des forêts magnifiques pour les périodes fortement ensoleillées, et dans le sud-Ouest, la chaleur, on connaît !
Nous avons trois séances d'entraînement par semaines : 
- le mercredi, sortie nocturne (à départ à 18 h 30 jusqu'à 20 h en moyenne) avec des adhérents qui poussent la machine pour des moyennes de 6 km/h sur des parcours allant de 5 à 9 km (avec des dénivelés positifs entre 200 et parfois 350 mètres).
- le vendredi, sortie Bien-être (de 14 h à 16 h en moyenne) pour les adhérents qui veulent marcher, mais de manière modérée avec étirements plus poussés avec une moyenne de 5 km/h sur des distances entre 5 et 8 km.
- le dimanche, sortie pour les confirmés ( de 9 h à 11 h) pour les adhérents qui maintiennent le rythme sur de plus longues distances entre 10 et 15 km et dénivelés assez variés.
Si vous voulez en savoir plus sur la MNG :
https://www.marchenordiquegaillac.org/

Si vous voulez découvrir notre terrain de jeu, nous vous conseillons de venir participer à notre événement annuel 100% Marche Nordique : LA NORDIC GAILLACOISE, qui propose trois parcours au départ d'un domaine viticole très bien situé sur les hauteurs de Gaillac le 14 mai prochain. Trois parcours vous sont proposés à l'inscription : 9, 13 et 18 km, avec, pour les trois parcours, des vues magnifiques. Un apéro vous attendra en fin de matinée et une auberge espagnole sera proposée. Pour de plus ample information : 
https://www.marchenordiquegaillac.org/nordic-gaillacoise

Concernant l'inscription à la Nordic Gaillacoise, ça se passe par ici : 
http://bit.ly/3yYDNJH

À très bientôt !!
La MNG