Préparation Ultramarin 56 km

Croisons les doigts. Pour moi en attendant ce sera surtout vélo

Bonjour à tous les deux
effectivement à la lecture de vos messages , je crois que vous êtes prêts
Et merci pour le partage, c'est un vrai plaisir de lire vos deux entraînements à distance avec le même objectif

C'est vrai que c'est sympa. Et pourquoi pas pour l'an prochain la "Dream team" du forum au départ de l'Ultramarin ?

Bonjour Daniel, Jean-Yves,

Vous nous faites un petit même grand retour sur cette marche.
Au Plaisir de vous lire.
@+
FAbrice

Bonjour tout nouveau sur le site,je cherche des informations sur  la marche nordique nature Ultra,je ne vois aucune date de compétition, merci pour votre aide

Bonjour,

Je l'ai vu au calendrier du Marche nordique tour avec une date au 28 juin 2020.
Ultra Marin

Encore 7 mois pour se préparer.

@+

Fabrice

Bonjour @Roux didier

je cherche des informations sur  la marche nordique nature Ultra , compétition

La Marche nordique est encore jeune, je ne sais pas s'il existe des épreuves de ce style et surtout dédiées à la Marche Nordique. Après il va falloir définir le Marche Nordique Ultra Nature ?
Denis

Merci la FFA a de classer en trois  la marche nordique nature ;
Marche nordique découverte moins de ,21km
Marche nordique longue de 21 a 42km
Et la marche nordique ultra plus de 42km
C est pour ça que je pensais qui existait des épreuves dans les trois catégories,
Connaissez vous les épreuves les plus longues

Bonjour @Roux didier
La demande sur ce type d'épreuve est de plus en plus importante 

On peut aussi voir sur ce post récent https://www.jemarchenordique.com/t815-epreuves-mn-a-faire#4406
Sportivement

Bonjour
Pour participer à cette course le certificat médical doit être avec la mention course à pied ou MN.?

Merci pour le lien
Pour les sorties longues c est la seule solution ,trail  ou ultra marathon si on rentre dans la barrière horaires
J ai fait les 100km de Millau ,mais je me suis sentie seul en marche nordique, impossible de savoir combien on était au départ ,c est ce qui est dommage ,au plaisir merci

Bonjour Didier
Comment c'est passée cette épreuve, est-elle interessante à faire en MN ?
Car de plus en plus de personnes s'attaquent à ce type de performance, mais est-ce vraiment adaptée à la MN
Sportivement

Bonjour oui elle est bien adapté, que du bitume.
En dehors la distance qu'il faut gérer avec la vitesse
Le plus dur c'est la monotonie,d'où un bon mental ou un bon compagnon de route
 J ai vraiment aimé ,ça a été un vrai défi pour moi,,je cherche ce genre d épreuves . mais je cherche surtout un compagnon de route pour partager ces moments.amis marcheurs soyez les bienvenus

Bouldog a écrit:Bonjour
Pour participer à cette course le certificat médical doit être avec la mention course à pied ou MN.?

Bonjour,

Dans le doute, fait mettre les deux sur ton certificat médical, en n'oubliant pas "en compétition".

@+
Fabrice

Roux didier a écrit:Bonjour oui elle est bien adapté, que du bitume.
En dehors la distance qu'il faut gérer avec la vitesse
Le plus dur c'est la monotonie,d'où un bon mental ou un bon compagnon de route
 J ai vraiment aimé ,ça a été un vrai défi pour moi,,je cherche ce genre d épreuves . mais je cherche surtout un compagnon de route pour partager ces moments.amis marcheurs soyez les bienvenus

Bonjour,

Pour moi Marche Nordique et bitume, c'est non, surtout faire 100 kms sur u sol ultra dur, je n'oses même pas imaginer la tête de mes pieds. AUltra marin sur des sols meubles, me a mieux.

@+
FAbrice

Vu du côté des pieds tu a entièrement raison ,c'est leur états qui ont gérer la course,,ça faisait parti du défi, côté plaisir l'ultra marin doit être beaucoup mieux,la variété de terrains nous offrent une multitude de possibilités, bonne journée

Pour info, je me suis inscrit au 56 km de l'ultramarin avec un certificat "marche nordique en compétition". Ca n'a pas posé de problème (Fabrice a raison de rappeler que le "en compétition" est indispensable).

L'ultramarin se fait très largement sur sentier (70% -80) avec des passages parfois un peu difficiles (racines, pierres, ...). Il y a quand même un peu de route.

Daniel_56 a écrit:L'ultramarin se fait très largement sur sentier (70% -80) avec des passages parfois un peu difficiles (racines, pierres, ...). Il y a quand même un peu de route.

Les racines et pierres ne m'ont pas marqués plus que ça sauf 1 racine avant la nuit que j'ai pas vue.
C'est surtout les escaliers des murs au dessus des plages sur la fin qui m'ont marqués.