Revue de Presse sur la Marche Nordique

Ne craignez rien, je ne veux pas vous faire une longue revue de presse .
La raison de ce post, et ce qui me gène, ce sont les articles vantant "La Marche Nordique "
En voici un florilège afin que vous compreniez où je veux en venir ( je ne vous citerais pas les revues)

Mettre un pied devant l’autre, c’est basique mais avec des bâtons, ça devient la marche nordique,
Elle repose sur une coordination des bras et des jambes et ça devient mécanique,

Une foulée facile à acquérir

La marche nordique est LE nouveau sport à découvrir. Originaire de Finlande, il s’agit d’une marche rapide à l’aide de bâtons spécifiques.

Et j'arrête la, je vous laisse faire vos recherches sur Internet 
C'est bien de faire la promotion de cette activité sportive , mais il est aussi important d'en parler correctement .

Ce sport   est en plein boum, et ça part dans tout les sens, souvent pour avoir des membres.
J'ai même lue des pubs pour des "balades nordiques" et tout cela avec des photos de marcheurs équipés de bâtons. 
Continuons à marcher avec la technique, là est l'essentiel
Bonne marche Nordique

Bonjour,

Angel a écrit:Ce sport   est en plein boum, et ça part dans tout les sens, souvent pour avoir des membres.
J'ai même lue des pubs pour des "balades nordiques" et tout cela avec des photos de marcheurs équipés de bâtons. 
Continuons à marcher avec la technique, là est l'essentiel
Bonne marche Nordique

Je te rejoins dans le sens, ou cela part dans tous les sens, et on a souvent à faire à des promeneurs de bâtons que des marcheurs nordiques. Je pense hélas que cela ne va pas aller en s'améliorant entre ceux qui marchent depuis un petit peu et qui s'éloignent du bon mouvement et qui n’acceptent pas que l'on leur fasse des remarques sur leur gestuelle qu'ils trouvent irréprochables. De plus en plus d’associations proposent des sorties " nordiques" sans véritablement mettre de la techniques en place.
Le travail de la technique s’acquiert au fils des kilomètres, mais on se doit aussi de vouloir progresser et d'affiner notre mouvement au maximum comme le ferai un pianiste en répétant ses gammes.

Prendre sur chaque séance de marche, un peu de temps pour travailler un point technique me parait essentiel, au même titre que l'on fait des échauffements et des étirements.

@+
Fabrice

Je ne peux qu'être d'accord avec vous .
Cela a été dit plusieurs fois sur ce forum, il est nécessaire d'avoir une définition et une explication claire du mouvement de la Marche Nordique.
Nous même "Marchons nous Nordique " ? 

Il existe pas mal de vidéos et explications sur des exercices d'échauffement ou d'étirements. J'en trouve beaucoup moins sur des exercices pour améliorer sa technique de marche.
On voit des vidéos sur le mouvement global, mais pas (beaucoup) d'exercices qui permettent de travailler un aspect du mouvement (ex : poussée arrière, planté du bâton, passage de hanche, ...). Si quelqu'un sait où on peut en trouver ... je suis preneur.
Quand on dit que la marche nordique sollicite 90% des muscles cela veut bien dire qu'on est sur un mouvement complexe qui sollicite quasiment l'ensemble du corps et il est probablement pertinent de le décomposer pour l'améliorer.

 je n'en connais pas non plus , mais c'est vrai que l'on parle plus du coté "fitness" que du point de vue purement technique .

Daniel_56 a écrit:Il existe pas mal de vidéos et explications sur des exercices d'échauffement ou d'étirements. J'en trouve beaucoup moins sur des exercices pour améliorer sa technique de marche.
On voit des vidéos sur le mouvement global, mais pas (beaucoup) d'exercices qui permettent de travailler un aspect du mouvement (ex : poussée arrière, planté du bâton, passage de hanche, ...). Si quelqu'un sait où on peut en trouver ... je suis preneur.

Assez d'accord, on pourrait ouvrir un sujet à part pour cela , sachant que pour ma part je m'appuie sur mon expérience de fondeur.

Denis a écrit:Nous même "Marchons nous Nordique " ?

Pour me répondre à moi même 
Restons sur cette base du mouvement et c'est celle que j'essaie d'appliquer le mieux possible lors de mes sorties : 

https://www.jemarchenordique.com/t340-mon-image-de-base-en-marche-nordique

allez une petite pour rire 
On ne jugera que la marche Nordique

https://www.facebook.com/payscolmarathletisme/videos/742436769460692/UzpfSTE2NTc0MTE5MTQ6MTAyMTYwNTE1ODg1NTY2NTU/?__tn__=%252

allez une petite pour rire 

C'est plutôt dans la série CNPMN (Comment Ne Pas Marcher Nordique )