Après 65 ans, toute activité est bénéfique pour la santé

par pierreg Mar 19 Sep 2023 - 21:18

"Il est recommandé à chacun de pratiquer un sport adapté à son âge et à ses capacités physiques pour améliorer sa santé. Mais les activités du quotidien peuvent-elles également nous aider à maintenir ce capital ? Le suivi de personnes de plus de 65 ans sur près de 20 ans confirme qu’il n’y a pas d’activité inutile : toutes peuvent réduire notre risque de décès."

Un étude de l'Inserm montre aussi qu'il n'est jamais trop tard pour le sport Very Happy

Le lien est ici https://www.inserm.fr/actualite/apres-65-ans-toute-activite-est-benefique-pour-la-sante/

Pierre