Hauteur des bâtons devant

Bonjour 
En regardant des vidéos de courses de marche nordique, il me semble que les marcheurs levent le bras très haut devant. 
Quelles sont vos préconisations ?
Merci Anna

Bonjour @Anna
Pour ma part avec des bâtons à ma taille, (des KV+ de 130 cm pour 188 cm) et en les plantant le plus possible au milieu des pieds, je ne vais généralement pas plus haut que le nombril.
Sportivement

On m'a appris, pas plus haut que le nombril mais pas plus bas non plus avec des bâtons biens adaptés 
Pierre

Par contre avec le bras si haut il me semble que lorsqu´ils posent le bâton celui-ci ne sert plus à grand chose 
Alain