Marche Nordique rattachée à la FFA

Jaykriss a écrit:Je viens de lire tout le topic et, j'interviens car, je viens de finir la formation OTOP et quelques remarques me choquent:

- Vitesse de 6,5km/h pour effectuer un mouvement "correct et efficace"... MDR, je voudrais bien savoir qui enseigne de telles âneries! Aussi bien à 4km/h ou à 8km/h, si le mouvement est correct, on peut ressentir les bienfaits de la MN!

- Eviter les chaussures de haute montagne ... En plaine d'accord, pour un bon déroulé du pied, une chaussure tige basse est recommandée (j'utilise les Millet Fast Alpine) par contre, en cas de fort dénivelé, de terrain accidenté, basse et moyenne montagne, je vous met au défi de ne pas vous croquer la cheville! L'an dernier, lors d'une randonnée nordique dans les Aravis, le moniteur conseillait fortement des tiges hautes. Je le remercie!

Maintenant, ce qui me dérange, c'est que je croise des "marcheurs avec bâtons" qui disent faire de la marche nordique et, là, j'interviens pour corriger et expliquer ce qu'est la MN exactement! Dans mes cours, j'ai un gars qui se croyait "supérieur" parce que l'an dernier, il a fait 10 jours sur le GR5. Aujourd'hui, c'est probablement lui qui est le plus à la traîne dans le groupe ...

Si une fédération veut "encadrer" la marche nordique, qu'elle le fasse mais, nous, marcheurs, n'oublions pas que la MN est un plaisir et doit le rester!

Claude 01 a écrit:

Bonjour Jaykriss sur ce topic.
Salut Claude (déjà dit plus haut)

Le débat était déjà lancé avec la FFA donc en France et voici la Belgique alors bienvenue à la Belgique qu'on a bien arrosé suite à la Coupe Davis ce week end

Tu n'imagines pas la chance que vous avez en France avec vos "structures". Ici, la "ligue" de MN, c'est un peu freestyle!
Pour la Coupe Davis, je m'en fous, je ne regarde pas le tennis!

Il était évident que cette annonce d'une vitesse minimum allait faire... des vagues et je suis bien d'accord avec toi comme je l'avais déjà signalé dès le départ
Après, il faut éviter de faire des généralités sur des cas particuliers.
Autrement dit, la marche nordique n'a pas de vitesse minimum à partir du moment ou il y a une véritable poussée des batons afin d'obtenir de la propulsion en amplitude avant et arrière.
Une personne pratiquant la marche nordique douce marchera lentement par rapport à un marcheur nordique sans pathologie .
Au même titre qu'un randonneur nordique marchera plus lentement qu'un marcheur nordique (forcement en fonction du dénivelé positif et de la durée de la randonnée).
Ce qu'il faut à mon avis retenir, c'est que nous sommes en général tous d'accord la dessus, la marche nordique est une marche dynamique et qu'il est impératif d'avoir de la propulsion grâce à l'utilisation précise des batons !

AMEN!  

Pour terminer, je ne vais pas rentrer une fois de plus dans la "guéguerre" des Fédérations et des méthodes ALPHA ou OTOP ou chacun souhaite que sa fédé ou sa méthode soient les meilleures...

On est bien d'accord, ça reste de la MN que ce soit Alpha ou Otop. Je suis Otop car, je n'ai rien trouvé d'autre par ici pour comparer.

* Par contre ne conseillons pas des chaussures montantes en dehors de la randonnée nordique ou pour une personne ayant des récidives d'entorses effectivement.
Aujourd'hui la marche nordique est la base et attention aux multiples déclinaisons qui fleurissent partout avec le Nordic Trail / la rando nordique / Le Nordic Yoga etc...

C'est bien pour ça que je parle de "rando nordique" à mes élèves (j'aime pas ce terme "d'élève") et c'est l'esprit que j'essaie d'enseigner. Si quelqu'un veut se tourner vers les compétitions ou le trail, je ne suis pas la bonne personne (et j'assume!).

En étant marcheur nordique, il est évident que lorsque je randonne, je garde mes batons et pratique en rando nordique en gardant mon amplitude arrière mais il faut bien reconnaître que la nature du terrain ne peut pas être toujours approprié à notre discipline sur une longue distance et il y a des moments ou cela devient "de la randonnée".

Et c'est bien pour ça que je n'oblige pas à porter une tige basse. Le terrain varie trop sur 10 - 15 km (à moins de ne faire que du halage). Je laisse le choix et j'explique les avantages et les inconvénients.

Ce que je vois, c'est que nous partageons la même passion et que nous souhaitons faire la promotion de notre discipline au 4 coins du globe.
D'ailleurs dans nos 4 Stations Nordik Walk, il y en a une qui inaugurera au printemps la sienne en Belgique, il s'agit d'Ardenne-Herbeumont et j'y serais en attendant de développer les Stations au niveau national sur le reste du territoire . Alors à bientôt en Belgique

J'avais entendu parler de la station MN d'Herbeumont. Préviens-moi si tu y viens. Ce sera l'occasion de se rencontrer et de refaire le monde autour d'une bonne bière du plat pays qui est le mien!